Fit ovocný Cheescake

Fit ovocný Cheescake

Ingrediencie:

korpus: 

  • suché celozrnné kakaové sušienky 200g
  • mandle 50 g
  • light maslo alebo margarín 50 g

plnka: 

  • nízkotučný tvaroh 500 g
  • biely jogurt 250g
  • vajce 1 ks
  • gustin 2 PL
  • náhradné sladidlo podľa chuti
  • citrónová šťava z ½ citróna
  • vanilková aróma
  • lesné ovocie ( čučoriedky, maliny, ríbezle….)

Postup prípravy:

Tortovú formu vyložíme alobalom. Sušienky rozmixujeme v mixéri spolu s mandľami. Maslo roztopíme v hrnci a primiešame k nemu rozdrvené sušienky. Masu vtlačíme na dno pripravenej tortovej formy a pečieme v predhriatej rúre cca.12 min., pri 180 0C. Necháme vychladnúť.

V mixéri spolu vymiešame tvaroh, biely jogurt, vajce, Gustin a náhradné sladidlo, dochutíme s citrónovou šťavou a vanilkovou arómou. Zmes vylejeme na vychladnutý korpus a pečieme vo vyhriatej rúre pri 150 0C, cca. 45 min. Približne 5 minút pred koncom pečenia posypeme povrch cheescaku lesným ovocím a vložíme naspäť do rúry. Cheescake necháme vychladnúť v rúre pri otvorených dvierkach, potom ho uložíme na pár hodín do chladničky.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*