Trénerská práca nie je spojená len neustálym znižovaním telesnej hmotnosti (aj keď vo väčšine prípadov tomu tak je)…
Niektorí ľudia majú problém po úspešnom znížení svoje telesnej hmotnosti zvládnuť svoj „boj“ po psychickej stránke…majú problém prijať akúkoľvek potravu bez pocitu viny a strachu pred opätovným pribratím nežiadúcich zbytočných kilogramov. S Martou, ktorá sa mi pred koncom roku 2014 zverila v tomto smere do rúk, postupne úspešne zvládla kroky na tejto ceste, a toto úsilie sa nám podarilo dotiahnuť do úspešného konca! Racionálna výživa spojená s dostatočnou telesnou aktivitou, je základom zdravia a vitálneho, plnohodnotného života! Akákoľvek snaha bez dostatočného príjmu potrebných výživných látok, môže mať pre náš organizmus devastačné účinky s trvalými následkami poškodenia zdravia…
Ďakujem za dôveru a teší ma, že môžem byť aj v takomto prípade vzorom a pomocnou rukou! 🙂
