Ingrediencie:
- zemiaky 1 kg
- korenie (zemiačik) 1 PL
- soľ
- olivový olej 10 ml (1 PL)
Postup prípravy:
Zemiaky ošúpeme, nakrájame na kolieska a vložíme do misy. Posypeme ich soľou, korením zemiačik, a dôkladne premiešame. Na plech vystlaný papierom na pečenie poukladáme okorenené, posolené kolieska zemiakov, mierne postriekame olivovým olejom, a pečieme v rúre na 200°C, cca. 20-25 min.
Korenie ZEMIAČIK zloženie: cibuľa + smažená pšeničná múka, rastlinný olej, soľ, čierne korenie, karotka, rasca, cesnak, petržlen, ligurček, pór, paradajky, majorán. Korenie neobsahuje glutamáty a chemické konzervanty. Predaj: obchod ALTERNATÍVA v Dunajskej Strede).
Nutričné hodnoty jedla: Energia 4098,65 kJ/ 979,6 kcal , Bielkoviny 20,00 g, Sacharidy 190,02 g, Tuky 11,90 g.
Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 5 porcií): Energia 919,73 kJ/ 195,92 kcal , Bielkoviny 4,00 g, Sacharidy 38,00 g, Tuky 2,38 g.
