Žitnoostrovská Premena 2025
Súťaž ŽITNOSTROVSKÁ PREMENA, vznikla za účelom motivovať ludí, a umožniť im možnosť porovnať premenu svojej postavy aj v súťaži. Už z názvu súťaže je evidentné, že súťaž je určená pre región Žitného ostrova, a to obce- od Komárna po Bratislavu (vrátane) – Kolárovo, Veľký Meder, Dunajská Streda, Šamorín, Gabčíkovo, Šaľa, Galanta.
Ako organizátor viacerých súťaží v naturálnej kulturistike, som už dlhšie uvažoval o organizovaní súťaže aj pre širokú verejnosť. Moja cesta v športe začala práve podobnou formou, v podobnej súťaži DO FORMY s časopisom MUSCLE & FITNESS, ktorú sa mi v roku 2003 podarilo ukončiť víťazstvom. Aj na základe vlastnej skúsenosti som presvedčený, že takáto súťaž je veľmi dobrým odrazovým mostíkom pre vykročenie na cestu za zdravším životom, a pre niektorých možno krokom k tomu, aby si neskôr svoju formu prezentovali aj na súťažiach v kulturistike a fitness, ako to bolo aj v mojom prípade.
Fotografia na začiatku, po ukončení súťaže DO FORMY 2003 a prezentácia na súťažnom pódiu 2019 v naturálnej kulturistike SANK Slovakia.
V tejto súťaži ide o trojmesačné obdobie, v ktorej sa hodnotí premena postavy za toto obdobie. Vyhlásených je 5 ženských a 5 mužských vekových kategórií. V každej kategórii sú oceňované prvé tri umiestnenia, ktoré hodnotí odborná komisia. Okrem pohárov a diplomov, ktoré plánujeme odovzdávať na slávnostnej akcii, vyhrávajú absolútny víťaz a víťazka kategórií wellness víkendové pobyty pre dve osoby a poukazy na luxusné fotografovanie. Podrobné informácie o pravidlách, nejdete na stránke www.rolandmehes.fit , v sekcii PRAVIDLÁ SÚŤAŽE.
Ak ste rozhodnutí zmeniť svoju postavu a pre väčšiu motiváciu si túto zmenu vyskúšať formou súťaže, potom je súťaž ŽITNOSTROVSKÁ PREMENA ako stvorená pre vás. Súťaž dáva priestor aj pre trénerov, ktorí aj touto formou môžu svojich klientov do súťaže zapájať, a prezentovať tak úspešnosť svovej trénerskej práce. Súťaž je naplánovaná na obdobia február až máj 2025 aj z dôvodu toho, že toto obdobie mnohí využívajú na zkvalitnenie svojej formy na letné obdobie. V roku 2025 sa bude konať I. ročník tejto súťaže a v pláne je každoročne v tomto období súťaž opäť otvoriť, a dať tak priestor v každom roku si môcť si v ŽITNOOSTROVSKEJ PREMENE zasúťažiť. Doterajší partneri: Luxtravel cestovná agentúra, Epix media s.r.o., CORVIN reštaurácia, FIT MAXX Dunajská Streda, FOTOŠTÚDIO LUŽNÁ, sú len ďalšou zárukou kvality súťaže.
Teším sa na každého z vás, ktorí sa do súťaže zapojíte. Pevne verím, že pre mnohých z vás prinesie len množstvo pozitívnych zážitkov a že mnohých z vás motivuje k lepšiemu, plnohodnotnejšiemu a hlavne zdravšiemu životu.
CSALLÓKÖZI ÁTALAKULÁS 2025
A CSALLÓKÖZI ÁTALAKULÁS verseny azért jött létre, hogy motiválja az embereket és lehetőséget adjon számukra, hogy összehasonlítsák alakjuk átalakulását egy versenyen belül is. Már a verseny nevéből is nyilvánvaló, hogy a megmérettetést a Csallókőz régiójának, nevezetesen Komáromtól Pozsonyig (beleértve) – Gúta, Nagymegyer, Dunaszerdahely, Somorja, Bős, Selye, Galánta – szántuk.
Mint a naturális testépítés számos verseny szervezője régóta gondolkodom azon, hogy egy nagyközönségnek szóló versenyt szervezzek. Ilyen módon indult az saját utam a sportban, egy hasonló DO FORMY versenyen a MUSCLE & FITNESS képeslap szervezésében, amit 2003-ban sikerült győzelemmel befejeznem. Saját tapasztalataim alapján meg vagyok győződve arról, hogy egy ilyen verseny nagyon jó ugródeszka az egészségesebb élet felé vezető úton, egyesek számára pedig talán egy lépés afelé, hogy később testépítő és fitness versenyeken is bemutathassák formájukat, ahogyan ez a saját esetemben is megtörtént.
Fotó az átalakulás előtt, a „DO FORMY 2003“ verseny vége után és bemutató a 2019-es versenyszínpadon a SANK Slovakia természetes testépítés versenyen.
Ebben a versenyben adott egy három hónapos időszak, amelyben értékeljük a test átalakulását. 5 női és 5 férfi korosztályt hirdetünk meg. Kategóriánként az első három helyezettet díjazzuk, melyeket szakmai bizottság értékel. A gálarendezvényen a tervezett kupák és oklevelek átadása mellett a wellness kategóriák abszolút férfi és női győztese két fős hétvégi tartózkodást és luxus fotózási utalványt nyer. A szabályokkal kapcsolatos részletes információk a www.rolandmehes.fit weboldalon, a VERSENYSZABÁLYZAT rovatban találhatók.
Ha elhatároztad, hogy megváltoztatod az alakodat és a nagyobb motiváció érdekében kipróbálnád magad verseny formájában, akkor a CSALLÓKÖZI ÁTALAKULÁS verseny tökéletes a számodra. A versenyen edzők is helyet kapnak, akik ebben a formában ügyfeleiket is bevonhatják a versenybe, és ezzel bemutathatják edzői munkájuk sikerét. A verseny a 2025. februárjától májusig tartó időszakra van
kiírva, ami annak is köszönhető, hogy sokan ezt az időszakot használják a nyári szezon formájának javítására. A verseny 1. évada 2025-ben kerül megrendezésre és a tervek szerint ebben az időszakban minden évben újra megnyílik a verseny, évente teret adva a CSALLÓKÖZI ÁTALAKULÁS-nak. Korábbi partnereink: Luxtravel utazási iroda , Epix media sro , CORVIN étterem , FIT MAXX Dunajská Streda, FOTOSTÚDIO LUŽNÁ , csak újabb garanciát jelentenek a verseny minőségére.
Mindenkit szeretettel várok, aki részt szeretne venni a versenyen. Szilárd meggyőződésem, hogy sokatok számára sok pozitív élményt fog hozni, és sokmindenkit egy jobb, teljesebb és különösen egészségesebb életre ösztönöz.
Časový harmonogram súťaže
31.1.2025 – Uzávierka prihlášok do súťaže ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA 2025 – I. ročník
1.2. až 30.4.2025 Priebeh súťaže.
30.4.2025 Koniec súťaže. Najneskôr do tohto termínu (vrátane), musíte zaslať Vaše záverečné fotografie.
1.5. až 20.5. 2025 – Spracovanie výsledkov súťaže a zostavenie poradia,
31.5.2025 / sobota / o 17.00 hod. – Oficiálne vyhlásenie výsledkov súťaže , slávnostné odovzdávanie cien (reštaurácia CORVIN Veľký Meder) a ich zverejnenie na www.rolandmehes.fit – v sekcii Žitnostrovská premena.
Pravidlá súťaže
- 1. Internetová korešpondenčná súťaž ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA 2025 I. ročník (ďalej „súťaž“) bude prebiehať v dňoch 1. februára až 1. mája 2025. Možnosť prihlásiť sa do súťaže je od 1. januára 2025. Uzávierka prihlášok je dňa 31. januára 2025 o 24:00 hod.
- 2. Súťaž je otvorená pre každého. Môže sa jej zúčastniť každý občan Slovenska z regiónu Žitného ostrova (od Komárna po Bratislavu – Kolárovo, Veľký Meder, Dunajská Streda, Šamorín, Gabčíkovo, Šaľa, Galanta), ktorý dovŕšil vek 15 rokov.
- 3. Súťaže sa nemôžu zúčastniť súťažiaci vo fitnes a bodyfitnes (všetky kategórie) a kulturistike vrátane klasickej i naturálnej (všetky kategórie), ktorí ako športovci (pretekári a pretekárky) na súťažnom pódiu naposledy štartovali pred 10 rokmi. Súťaže sa môžu zúčastniť športovci, z rôznych iných športových odvetví, ako napríklad fotbal, hádzaná, a iné športové odvetvia, taktiež súťažiaci podobných súťaží, ako Jarná premena a Premena roka.
- 4. Kategórie súťaže – 10 vekových kategórií – ženy aj muži zvlášť po 5 kategórií:
– kategória Muži 1/Ženy 1 – 15 – 25 rokov
– kategória Muži 2/Ženy 2 – 26 – 35 rokov
– kategória Muži 3/Ženy 3 – 36 – 45 rokov
– kategória Muži 4/Ženy 4 – 46 – 55 rokov
– kategória Muži 5/Ženy 5 – nad 55 rokov
– kategória ABSOLÚTNY VÍŤAZ Muži 6/Ženy 6
O zaradení do kategórie rozhoduje vek dovŕšený do 1.5.2025. V prípade nevyváženého počtu účastníkov v rôznych kategóriách sa vyhradzuje právo na zmeny kategórií.
- 5. Podmienkou účasti v súťaži je:
a.) vyplnenie prihlášky najneskôr 31.1.2025 na tejto internetovej stránke – www.rolandmehes.fit . Prihlášku nájdete tu…
b.) poukázanie štartovného 20 € na účet číslo SK10 0900 0000 0001 9384 9667, v Slovenskej sporiteľni (do poznámky uveďte svoje priezvisko a meno), alebo je možné prihlášku odovzdať osobne. Štartovné je potrebné uhradiť súčasne s podaním prihlášky.
c.) zaslanie fotografií na mailovú adresu: roland@rolandmehes.fit
d.) prihlášky a fotografie do súťaže môžu účastníci zasielať aj poštou, avšak s najneskorším dátumom pečiatky prihlášky 31. januára 2025, a pečiatky pri záverečnej fotografii 1. mája 2025.
e.) zaslaním prihlášky v prípade úspešného umiestnenia v súťaži súhlasíte so zverejnením osobných údajov podľa zákona č. 428/2002 Z.z., a to zverejnením mena, veku, základných mier a úvodnej a záverečnej fotografie na www.rolandmehes.fit.
- 6. Najneskôr do 1. mája 2025 vrátane je potrebné poslať záverečnú fotografiu celej vašej postavy s uvedeným heslom, ktoré bude zverejnené posledný týždeň na webovej stránke www.rolandmehes.fit, v sekcii ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA.
- 7. Výsledky súťaže budú spolu s fotografiami úspešných účastníkov uverejnené na webovej stránke www.rolandmehes.fit , a to do konca mesiaca máj 2025. Víťazi na prvých troch miestach, budú o výsledku oboznámení mailom.
- 8. Fotografie musia spĺňať nasledovné kritériá:
a.) požadujú sa 3 fotografie zo začiatku a konca súťažného obdobia. Fotografie z úvodnej časti je nutné zaslať spolu s prihláškou. Finálne fotografie je potrebné odoslať do uvedeného termínu ukončenia súťaže.
b.) fotografie celej postavy spredu, z boku, a zo zadu v plavkách (u žien v dvojdielnych plavkách – bikinách), aby bolo možné po ukončení súťaže a zaslaní úvodných aj záverečných fotografií, a dosiahnutých výsledkov vyhodnotiť jednotlivých súťažiacich.
c.) na fotografii musí byť celá postava. Zadané heslo vytlačené na bielom papiery veľkosti A4 musíte držať v ruke. Heslo na fotografii musí byť viditeľné.
d.) fotografie nesmú byť upravované. V prípade zistenia zásahov môže byť súťažiaci zo súťaže vylúčený.
e.) pri fotografovaní dodržujte predpísaný postoj podľa príkladov:
- 9. Kritériá hodnotenia.
a.) základným kritériom hodnotenia úspešnosti účastníkov je vizuálne odborné posúdenie rozdielov postavy na úvodnej a záverečnej fotografii, dosiahnuté parametre ako sú váha alebo obvody, budú brané do úvahy, ale nebudú rozhodujúcim kritériom,
b.) dosiahnuté výsledky súťažiacich bude posudzovať a vyhodnocovať odborná, päť členná porota, zostavená z uznávaných odborníkov a trénerov,
c.) výber absolútneho víťaza/víťazky sa uskutoční z víťazov všetkých otvorených kategórií. Rozhodujúcim kritériom bude navýraznejšia premena, dosiahnutá za súťažné obdobie.
- 10. Ceny a odmeňovanie.
a.) Ceny získajú prvé tri umiestnenia v každej kategórii.
b.) Prvé tri umiestnenia v jednotlivých kategóriách získajú ceny- poháre a diplomy.
c.) Najúspešnejšia premena spomedzi mužkých aj ženských kategórií, bude odmenená WELLNES víkendovým pobytom pre dve osoby podľa výberu organizátora.
d.) Slávnostné dovzdávanie cien sa uskutoční v určený termín, v reštaurácii CORVIN vo Veľkom Mederi.
- 11. Partneri súťaže.
Luxtravel cestovná agentúra
Epix media s.r.o.
CORVIN reštaurácia
FIT MAXX Dunajská Streda
FOTOŠTÚDIO LUŽNÁ
- 12. V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom súťaže môžete kontaktovať organizátora súťaže:
Ing. Roland Méhes
Komárňanská 202/24, 932 01 Veľký Meder
Mobil: +421 905 793 424
Mail: roland@rolandmehes.fit
1. A Csallóközi Átalakulás 2025 online levelezőverseny 1.évad (a továbbiakban: verseny) 2025. február 1. és május 1. között zajlik. A versenyre 2025. január 1-től lehet jelentkezni. A jelentkezési határidő: 2025. január 31-én éjfélkor.
2. A verseny mindenki számára nyitott. Szlovákia minden 15. életévét betöltött polgára részt vehet a Csallóközi régióból (Komáromtól Pozsonyig – Gúta, Nagymegyer, Dunaszerdahely, Somorja, Bős, Selye, Galánta).
3. Fitness és bodyfitness (minden kategória) és testépítés,, beleértve a klasszikus és natural (minden kategória) versenyzők, akik sportolóként (férfi és női versenyzők) utoljára 10 éve indultak a
versenyszínpadon, nem vehetnek részt a versenyen. A megmérettetésen más sportágak – például labdarúgás, kézilabda, és egyéb sportágak – sportolói, valamint hasonló versenyszámok – például a Tavaszi átalakulás és az Év átalakulása – versenyzői indulhatnak.
4. Versenykategóriák – 10 korosztály – női és férfi külön-külön, 5-5 kategóriában:
– Férfi 1 kategória/Nők 1 – 15 – 25 év
– Férfi 2 kategória/Nők 2 – 26 – 35 év
– Férfi 3/Nő 3 kategória – 36 – 45 év
– Férfi kategória 4/Nők 4 – 46 – 55 év
– Férfi kategória 5/Nők 5 – 55 év felett
– ABSZOLÚT GYŐZTES kategória Férfi 6/Nők 6
A kategóriába való besorolást a 2025.01.05-ig betöltött életkor határozza meg. Különböző kategóriákban kiegyensúlyozatlan számú résztvevő esetén a kategóriaváltás joga fenntartva.
5. A versenyen való részvétel feltétele:
a.) a jelentkezés legkésőbb 2025.1.31-ig történő kitöltése ezen a weboldalon – www.rolandmehes.fit. A jelentkezési lapot itt találja …
b.) a 20 eurós indulási díj átutalása az SK10 0900 0000 0001 9384 9667 számlaszámra, Szlovák Takarékpénztár, (a megjegyzésben tüntesse fel vezeték- és utónevét), vagy a jelentkezési lap személyes benyújtásánál a nevezési díjat a jelentkezés benyújtásával egyidejűleg kell befizetni.
c.) fotók küldése a roland@rolandmehes.fit e-mail címre
d.) a pályázatra a résztvevők postai úton is küldhetnek jelentkezést, fotókat, de a jelentkezési bélyegző legkésőbbi dátumal 2025. január 31, és a végleges fotó bélyegző 2025. május 1.
e .) a pályázaton való sikeres helyezés esetén jelentkezés benyújtásával hozzájárul a személyes adatok közzétételéhez az 428/2002 törvény értelmében, a név, életkor, alapméretek és nyitó- és záróképek közzétételével a www.rolandmehes.fit oldalon.
6. Legkésőbb 2025. május 1-ig be kell küldeni egy végleges fotót a teljes alakjáról a megadott jelszóval, amelyet az utolsó héten teszünk közzé a www.rolandmehes.fit weboldalon, a rovatában.
7. A verseny eredményeit a sikeres résztvevők fotóival együtt 2025. május végéig közzétesszük a www.rolandmehes.fit weboldalon. Az első három helyezettet e-mailben értesítjük az eredményről.
8. A fényképeknek meg kell felelniük a következő kritériumoknak:
a.) A verseny időszakának kezdetéről és végéről 3 fotó szükséges. A bevezető részről készült fotókat a pályázattal együtt kell beküldeni. A végső fotókat a pályázati határidőig be kell küldeni.
b.) fürdőruhában (nőknek kétrészes fürdőruhában – bikiniben) elölről, oldalról és hátulról a teljes alakról készült fényképeket, hogy a verseny befejezése után lehessen értékelni az egyes versenyzőket..
c.) a teljes alaknak szerepelnie kell a fotón. A fehér A4-es méretű papírra nyomtatott jelszót a kezében kell tartania. A jelszónak láthatónak kell lennie a képen.
d.) a fényképeket nem szabad szerkeszteni. Módosítás esetén a versenyző kizárható a versenyből.
e.) fényképezéskor tartsa be az előírt testtartást a példák szerint:
9. Értékelési szempontok.
a.) a résztvevők eredményességének értékelésének alapvető kritériuma a nyitó és a záró képen látható álak különbségeinek vizuális szakmai értékelése, az elért paraméterek, mint a súly vagy a kerület figyelembe vételre kerülnek, de nem lesznek döntő kritérium,
b.) a versenyzők eredményeit szakmai, öttagú, elismert szakértőkből és trénerekből álló zsűri értékeli,
c.) az abszolút győztes kiválasztása az összes nyertes közül történik. nyitott kategóriában. A döntő kritérium a versenyidőszak során elért legszembetűnőbb átalakulás lesz.
10. Díjak és díjazás.
a.) Kategóriánként az első három helyezett díjazásban részesül.
b.) Az egyéni kategóriákban az első három helyezett tárgyjutalomban – kupában és oklevélben részesül.
c.) A férfi és női kategória legsikeresebb átalakulásait a szervező választása szerint két fős WELLNES hétvégi szállással jutalmazzuk.
d.) A díjátadó ünnepség a megadott időpontban, a nagymegyeri CORVIN étteremben lesz.
11. Versenypartnerek.
Luxtravel utazási iroda
Epix media sro
CORVIN étterem
FIT MAXX Dunaszerdahely
FOTÓSTUDIO LUŽNÁ
12. A versennyel kapcsolatos kérdéseivel fordulhat a verseny szervezőjéhez:
Ing. Roland Méhes
Komárňanská 202/24, 932 01 Veľký Meder
Mobil: +421 905 793 424
Mail: roland@rolandmehes.fit
Partneri
