Fit vanilkovo višňový pudingový koláč

Fit vanilkovo višňový pudingový koláč

Ingrediencie:

  • High Proteínový vanilkový puding Milbona            400 g
  • pšeničná hladká múka                                               100 g
  • prášok do pečiva                                                            1 ČL
  • slepačie vajce                                                                  2 ks
  • tekuté sladidlo Mivolis                                                   5 ml
  • kúsky višní                                                                      10 g

 

Postup prípravy:

Do mixéra vložíme nasledovné ingrediencie: vanilkový puding, hladkú múku, prášok do pečiva, vajcia (aj žĺtky aj bielky), a tekuté sladidlo. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame. Menší plech vystelieme papierom na pečenie, vlejeme získanú masu a rovnomerne ju na pechu rozotrieme. Na vrch nasypeme kúsky višní. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C, po dobu cca. 20 minút.

 

Nutričné hodnoty jedla: Energia 3.468,54 kJ/ 829,00 kcal , Bielkoviny 63,78 g, Sacharidy 98,40 g, Tuky 18,51 g.

Nutričné hodnoty porcie (ak jedlo rozdelíme na 10 porcií): Energia 346,85 kJ/ 82,90 kcal , Bielkoviny 6,38 g, Sacharidy 9,84 g, Tuky 1,85 g.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*