Roland- Csiri, ako ho prezývame, ma oslovil ohľadom prípravy na súťaž začiatkom roku 2009…
Aróniu mnohí poznajú pod ľudovým názvom jarabina čierna. Žiadne ovocie nemá taký vysoký podiel antokyánov, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti, zaisťujú ochranu buniek a dokážu viazať voľné radikály…
Zoltán ma oslovil ohľadom prípravy na súťaž v roku 2015. Po konzultáciách a spoločne absolvovanej predsúťažnej príprave..
Dávid debutoval na súťažných pódiách v naturálnej kulturistike a fitness, v kategórii Mr. physique, na jesenných súťažiach v roku 2016…
S Tamásom sa už roky stretávame vo fitku. Občas ma osloví a pýta sa na rôzne veci ohľadne cvičenia i výživy. Mladý 23 ročný, veľmi športuchtivý chlapec…
Ryža je jednou z najrozšírenejších plodín sveta a je základnou potravinou pre vyše polovicu ľudstva. Pestuje sa najmä v Ázii na zamokrených poliach, alebo na svahoch…
Ján a Marika ma oslovili ohľadom redukcie telesnej hmotnosti koncom októbra v roku 2017. Po stretnutí a následnej konzultácii sme sa dohodli na…
Amokyseliny BCAA tvoria tri aminokyseliny – leucín, izoleucín a valín. BCAA je anglická skratka „branch chain amino acid“ a znamená to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom…
Silybum marianum, alias Pestrec mariánsky, alebo známy ako Ostropestrec. Veľmi dekoratívny bodliak, ktorý mnohí z nás pestujú, ako okrasnú záhradnú bylinu…