Môj život sa začal meniť v decembri 2022, kedy som si možno aj z vlastnej nerozvážnosti navodil stav, ktorý zmenil môj život, dá sa povedať zo dňa na deň na nepoznanie. Príčin samozrejme môže byť viac, avšak najpravdepodobnejšou bolo…
Myslím si, že tento článok s Katou Szalay, si nevyžaduje žiadny iný komentár. Pozitívne účinky cvičenia SM SYSTÉM-u, ktorý spolu cvičíme zhruba rok, sú v jej komentári jednoznačné. Pár myšlienok, pocitov, ktoré mi Kata napísala po zhruba ročnom spoločnom cvičení SM SYSTÉM-u…
Gábor ma pred pár mesiacmi oslovil, ohľadom SM Systému, nakoľko mal problémy s chrbticou, a bolesť pociťoval už aj v dolnej končatine. Myslím si, že najdôveryhodnejšou odozvou bude citovanie Gáborových vlastných slov, ktoré napísal po zhruba trojmesačnom cvičení…
SM-systém je súbor jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových…
Romana a Lukáš. Oslovili ma v júli 2017, aby som im trošku pomohol s upravením stravy a…