Môj život sa začal meniť v decembri 2022, kedy som si možno aj z vlastnej nerozvážnosti navodil stav, ktorý zmenil môj život, dá sa povedať zo dňa na deň na nepoznanie. Príčin samozrejme môže byť viac, avšak najpravdepodobnejšou bolo zakúpenie si doplnku výživy s obsahom len 4 prírodných zložiek na výživu prostaty (nakoľko sa môj vek pomaly ale istotne blíži k päťdesiatke). Pravdepodobne vďaka tomuto doplnku som mal v noci kŕčovité stavy, a bolo nutné volať aj prvú pomoc. Už po prvom, silnejšom, cca. 15 minút dlho trvajúcom ataku som cítil problémy v driekovej časti. Musím priznať, že s problémami v driekovej oblasti, som sa už trápil cca. 10 rokov, avšak problémy vždy ustúpili. Po druhom, kratšom a menej intenzívnom ataku sa môj život zmenil úplne!
„Fotografia hneď po zlepšení môjho zdravotného stavu.“
Písal sa 30. december 2022, kedy som sa ráno prebudil s neskutočnými bolesťami v krížoch, ktoré prenikali cez ľavú vonkajšiu stranu stehna až po lýtko. Ledva som od urputnej bolesti dokázal vstať, vzpriamiť sa… Od toho dňa nasledovali veľmi ťažké chvíle, nakoľko prvé tri dni mi bolesti neumožňovali ne len žiadny pohyb, nedokázal som celé noci ani spať. Zdravý človek si ani nedokáže predstaviť, aká dlhá sa môže stať noc v bolestiach a bez spánku. Našťastie po troch prebdených nociach, som už konečne s prebudeniami dokázal čo to aj spať, avšak urputná bolesť mi nedovoľovala nič, len ľah na chrbáte (bez akéhokoľvek pohybu). Bola mi nasadená medikamentná liečba, dostával som infúzie…a stav sa veľmi nezlepšoval. Vedel som, že je veľmi zle, ale aj vďaka mojim priateľom a najbližším, ktorí ma povzbudzovali a ktorí mi pomáhali som cítil veľkú podporu, ktorá mi dodávala veľa síl, a to aj napriek tomu, že nie som typ človeka, ktorý veci rýchlo vzdáva. Ak ste ale doslova pripútaní k lôžku, uvedomíte si svoju zraniteľnosť a bezmocnosť. Snažil som sa trpezlivo vyčkať toto obdobie, i keď to bolo nesmierne náročné…ale veril som! Veril som v to, že sa budem môcť vzpriamiť, že budem bez pocitu bolesti spať, že budem aktívne žiť! Z lôžka som sa po prvý krát dostal po štvornožky, a stále ešte s bolesťami. Tešil som sa už ale tomu, že sa viem presunúť na potrebu, že sa dokážem ako tak osprchovať. Ako málo niekedy stačí ku šťastiu!?, si človek uvedomí hlavne po takejto nepríjemnej udalosti. 25. januára 2023 som ešte stále s bolesťami, obmedzujúcimi normálnu chôdzu začal liečbu u odborného lekára – neurológa. Absolvoval som vyšetrenie mozgu (nakoľko bolo podozrenie na epileptické záchvaty, ktoré sa našťastie vylúčili), vyšetrenie MRI chrbtice, ktorá ale potvrdila extrúziu disku segmente L4/5. Pár dní trvalo, pokým som v sebe spracoval všetky tieto informácie, nakoľko som vedel, že tento môj problém je naozaj vážny, a vyžaduje si veľkú dôslednosť a svedomitý prístup. Po ďalšej medikamentnej liečbe neurológom som postupne „odhodil“ barle, a konečne som dokázal opäť vzpriamene, a hlavne bezbolestne chodiť! Samozrejme nespoliehal som sa len na samotnú liečbu, sám som sa snažil dopomôcť zlepšeniu môjho stavu. Zakúpil som si magnetoterapeutickú podložku, ktorú som v predpísaných časových intervaloch taktiež používal, zaobstaral som si autotrakčnú lavicu, na ktorej som dennodene trávil vo zvislej polohe cca. 8 minút, a taktiež som na sebe aplikoval SM SYSTÉM cviky, s ktorými som dosiahol v minulosti už aj na viacerých mojich klientoch pozitívne výsledky. Neurológ mi pri jednej z kontrol povedal jednu významnú vetu: „Máte jedno veľké šťastie, že máte pevné chrbtové svalstvo, a že viete narábať so svojim telom!“ Ja som sa opovážil dodať: „…a že nemám nadváhu…“.
„SM SYSTÉM…cvičenie, ktoré pozitívne vplýva aj na môj zdravotný stav.“
V súčasnosti si hlavne uvedomujem, koľko pozitív mi prináša zdravý životný štýl, a som vďačný za to množstvo vynaloženej energie, ktorú vkladám pre zachovanie svojej aktívnej existencie a zdravia. Aj do tohto obdobia som pristupoval k cvičeniu s rozvážnosťou, po tejto skúsenosti som samozrejme musel obsah svojich tréningov radikálne zmeniť, avšak naďalej môžem svoju obľúbenú aktivitu vykonávať, môžem aktívne a plnohodnotne žiť, venovať sa taktiež mnohým rekreačným športom, čo ma robí šťastným…
Túto moju azda jednu z najtrpkejších skúseností, som sa odhodlal pridať formou kratučkého článku hlavne preto, aby som vás motivoval k tomu, aby ste sa nikdy neupúšťali a verili v zmenu k lepšiemu…pretože ak si budete veriť, a aktívne sa snažiť pričiniť o zlepšenie, väčšinou sa vytúžený cieľ aj dostaví…
Touto cestou by som sa rád poďakoval všetkým, ktorí ma v týchto naozaj ťažkých chvíľach podporovali, pomáhali mi, boli mi oporou…NAOZAJ SI TO VEĽMI VEĽMI VÁŽIM!…PATRÍ VÁM JEDNO OBROVSKÉ ĎAKUJEM!!! Som naozaj šťastný, že som obklopený množstvom úžasných ľudí…ĎAKUJEM, ŽE STE! 🙂
