Cuketové casserole

Cuketové casserole

Ingrediencie:

cukinový základ:

  •  nastrúhaná cuketa 1 ks
  • vajce 3 ks
  • strúhaný parmezán 3 PL
  • cesnak 1 ks
  • hrsť nasekanej čerstvej bazalky
  • mleté čierne korenie
  • soľ

Posýpka:

  •  kukuričná strúhanka ¼ šálky
  • nastrúhaná mozarella light 120 g.
  • strúhaný parmezán ½ šálky

Postup prípravy: Rúru predhrejeme na 180 stupňov a zapekaciu misu v tvare štvorca vymažeme olivovým olejom. Cuketu nastrúhame na rezance, premiestnime do misky a zľahka osolíme (aby pustila prebytočnú vodu). Po chvíľke vodu z cukety zlejeme, a primiešame zvyšné suroviny na cuketový základ. Zmes vylejeme do zapekacej misy a posypeme kukuričnou strúhankou a syrom. Vrch zapekacej misy zakryjeme alobalom a pečieme 30 minút. Potom alobal odstránime a dozlatista dopečieme ešte po dobu cca.10-15 minút.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*