Ingrediencie:
- jemný tvaroh hrudkovitý 1,7% Pilos 500 g
- biely grécky jogurt Pilos 250 g
- kyslá smotana Pilos 100 g
- slepačie vajce 3 ks
- tekuté sladidlo Mivolis 19 ml
- DIA vanilkový cukor 1 ks
Postup prípravy:
Tvaroh, grécky jogurt a kyslú smotanu vložíme do misy, a dôkladne vymiešame. Pridáme sladidlo a vanilkový cukor, všetko spolu opäť premiešame. Postupne pridávame vajíčka, vždy po jednom ( pridáme vajce, premiešame, pridáme druhé….). Vznikne hladká krémová hmota. Zmes dáme do silikónovej formy, rovnomerne rozvrstvíme. Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme na 160°C, po dobu 70 minút. Po vychladnutí možno jednotlivé kusy pre osvieženie chute potrieť akoukoľvek ovocnou dreňou.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 4.673,53 kJ/ 117,00 kcal , Bielkoviny 133,43 g, Sacharidy 55,57 g, Tuky 43,19 g.
Nutričné hodnoty porcie (ak jedlo rozdelíme na 6 porcií): Energia 778,92 kJ/ 186,17 kcal , Bielkoviny 22,24 g, Sacharidy 9,26 g, Tuky 7,20 g.
