Mozarellové fit chipsy

Mozarellové fit chipsy

Ingrediencie:

  • mozarella light               260 g
  • slepačie vajce                      1 ks
  • soľ

 

 

Postup prípravy:

Mozarellu light a slepačie vajce vložíme do misky, posypeme soľou. Všetko dôkladne zmiešame a vypracujeme na tuhú hmotu. Zo získanej hmoty vytvarujeme malé guľky o priemere cca. 2 cm, ktoré poukladáme vedľa seba na plech, vystlaný papierom na pečenie. Vložíme do vyhriatej rúry na 200 0C, a pečieme po dobu 25 až 30 minút. Po upečení plech vyberieme z rúry, chypsi z plechu vyberieme, ak je potrebné, oddelíme ich od seba, poukladáme na tanier. Môžeme hneď servírovať, alebo nechať trochu vychladnúť.

 

Nutričné hodnoty jedla: Energia 2.195,76 kJ/ 524,8 kcal , Bielkoviny 51,63 g, Sacharidy 5,76 g, Tuky 28,62 g.

Nutričné hodnoty na 100 g.: Energia 686,18 kJ/ 164,0 kcal , Bielkoviny 16,13 g, Sacharidy 1,80 g, Tuky 8,94 g.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*