Mozarellovo mäsové guľky plnené gouda syrom

Mozarellovo mäsové guľky plnené gouda syrom

Ingrediencie:

  • mleté bravčové stehno     500 g
  • mozarella                            125 g
  • syr gouda                            100 g
  • vajce                                        1 ks
  • soľ
  • mletá červená paprika          5 g

 

Postup prípravy:

     Mleté mäso vložíme do misy. Mozarellu nastrúhame. K mäsu do misy vsypeme strúhanú mozarellu, vajíčko, ochutíme soľou a mletou červenou paprikou, a dôkladne premiešame. Syr gouda nakrájame na malé kocky. Z mletého mäsa odoberáme malé množstvá, z ktorých vytvarujeme placku. Do stredu vložíme kocku syra gouda a vytvarujeme guľku. Guľky vložíme na plech, vystlaný papierom na pečenie, a pečieme na 180 °C po dobu 30 min.

 

Nutričné hodnoty jedla: Energia 5511,79 kJ/ 1317,35 kcal , Bielkoviny 150,56 g, Sacharidy 7,24 g, Tuky 49,11 g.

Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 12 guliek): Energia 459,32 kJ/ 109,77 kcal , Bielkoviny 12,55 g, Sacharidy 0,61 g, Tuky 4,09 g.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*