Ingrediencie:
- cvikla 800 g
- cesnak 12 strúčikov
- soľ
- korenie „zemiačik“
- olivový olej 1 PL
Postup prípravy:
Cviklu ošúpeme a nakrájame na mesiačiky. Cesnak ošúpeme a pridáme k cvikli. Cviklu spolu s cesnakom vložíme do vrecka na pečenie, pridáme soľ, korenie a olivový olej. Vrecko uzavrieme, všetko dobre pretrepeme a vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme pri 200 °C, cca. 1 hodinu.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 1194,95 kJ/ 285,60 kcal , Bielkoviny 16,80 g, Sacharidy 39,62 g, Tuky 11,61 g.
Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 4 porcie) : Energia 298,74 kJ/ 71,40 kcal , Bielkoviny 4,20 g, Sacharidy 9,91 g, Tuky 2,90 g.
