Tvarohovo proteínové guľky s lesným ovocím

Tvarohovo proteínové guľky s lesným ovocím

Ingrediencie:

  • 250 g hrudkovitého tvarohu
  • 1,5 odmerky /45g/ vanilkového proteínového koncentrátu
  • sladidlo podľa chuti
  • 1 celé vajce
  • mrazené lesné ovocie
  • kakaový prášok

Postup prípravy:

V mise rozšľaháme celé vajce a pridáme sladidlo. Vanilkový proteínový prášok zmiešame s hrudkovitým tvarohom a pridaním rozšľahaného vajca získame hmotu, z ktorej mokrými lyžicami vytvarujeme guľky. Tieto varíme vo vriacej vode cca. 3 minúty.

Hotové guľky zalejeme rozmixovaným lesným ovocím a mierne posypeme kakaovým práškom.

 

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*