Zapekané kuracie prsia s paradajkami a so syrom

Zapekané kuracie prsia s paradajkami a so syrom

Ingrediencie:

  • kuracie prsia                        800 g
  • paradajky                             200 g
  • strúhaný syr chedar             150 g
  • soľ
  • korenie- talianske bylinky

 

 

 

Postup prípravy:

     Kuracie prsia nakrájame na plátky, a z oboch strán ich osolíme a okoreníme korením (talianske bylinky). Položíme ich na papier na pečenie. Paradajky umyjeme, nakrájame na tenké kolieska. Paradajky následne poukladáme na kuracie prsia, posypeme strúhaným syrom. Pečieme na 170°C cca 25 minút.

 

Nutričné hodnoty jedla: Energia 5997,76 kJ/ 1433,50 kcal , Bielkoviny 221,92 g, Sacharidy 8,00 g, Tuky 59,96 g.

Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 9 porcií) : Energia 666,42 kJ/ 159,27 kcal , Bielkoviny 24,66 g, Sacharidy 0,88 g, Tuky 6,66 g.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*