Kuracie rezančeky Caribic
Kuracie prsia nakrájame na tenké prúžky. Panvicu s olejom zohrejeme na ohni, vložíme kuracie rezančeky, a opekáme na malom množstve oleja. Pridáme soľ, korenie, a ...
Guláš z daniela
Mäso poriadne očistíme, umyjeme, a nakrájame na kocky. Cibuľu ošúpeme, nakrájame na drobno, a orestujeme na malom množstve oleja. Pridáme med, poriadne premiešame. Pridáme mäso, slivky, osolíme...
Bravčová panenka na plnená slivkami, na brusnicovej omáčke
Bravčovú panenku umyjeme a osušíme. Do stredu mäsa vrežeme s tenkým dlhým nožom otvor. Do otvoru v mäse postupne natlačíme sušené slivky. Potom panenku osolíme a prudko z každej strany na panvici opečieme...
Fit mandľový medovník
V nádobe zmiešame mandľovú múku, proteín (podľa chuti) spolu so strúhaným kokosom. V druhej nádobe vyšľaháme vajíčko spolu s medom, sladidlom, štipkou škorice a perníkovým korením...
Tvarohová fit štrúdľa
Špaldovú múku, jogurt, olej a soľ spolu vsypeme do misky, zmiešame a vypracujeme na hladké cesto. Necháme odležať cca. 10 min. Medzitým si pripravíme ...
Perkelt z daniela
Danielie mäso očistíme, umyjeme a nakrájame na menšie kocky (cca 1,5 x 1,5 cm). Cibuľu ošúpeme, na drobno nakrájame. Na malom množstve oleja opražíme cibuľu, pridáme pretlačený strúčik cesnaku, a ...
Slivkové rožky zo špaldovej múky
Špaldovú múku a prášok do pečiva zmiešame, pridáme tvaroh, sladidlo, soľ, mlieko, olej a vypracujeme na hladké cesto. Cesto rozdelíme na dve polovice. Obe polovice vyvaľkáme do...
Pečené fialové zemiaky
Fialové zemiaky ošúpeme, dôkladne umyjeme a nakrájame na kocky. Vložíme ich do misky, posypeme soľou a poriadne premiešame. Plech vystelieme papierom na pečenie, rovnomerne na ňom kocky z fialových zemiakov rozvrstvíme...
Zapekaný karfiol s kuracím mäsom
Karfiol rozoberieme na ružičky, dôkladne umyjeme, a dáme do vriacej osolenej vody. Varíme 5 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Kuracie prsia nakrájame na kocky. Do zapekacej misy poukladáme kuracie mäso, osolíme a okoreníme...
Jablková fit torta
Jablká dôkladne umyjeme, ošúpeme, zbavíme jadier, a nakrájame na kocky. Nakrájané kocky jabĺk vložíme do väčšieho hrnca, pridáme sladidlo (zodpovedajúce 150 g cukru) a škoricu, zalejeme 2 dcl vody, a varíme...
