Lososovo zeleninový špíz
Na krúžky nakrájanú mrkvu uvaríme v osolenej vriacej vode do mäkka. Pripravíme marinádu...
Cuketové lečo
Cuketu, paradajku, papriku a cibuľu očistíme. Cuketu, paradajku a papriku nakrájame na...
Raw musli koláčiky plnené orechovou plnkou
Sušené brusnice nakrájame na menšie kúsky. Ovsené vločky, brusnice, arašidové maslo a sladidlo zmiešame a...
Zmrzlinová fitness torta
Tvaroh, jogurt a sladidlo spolu vložíme do mixéra a rozmixujeme na hladkú hmotu...
Hríbový paprikáš
Hríby a cibuľu očistíme. Hríby nakrájame na plátky a cibuľu nasekáme na drobno...
Brokkoli pie
Brokolicu rozoberieme na ružičky a uvaríme v slanej vode. Vajíčka vymiešame so ...
Kura na paprike
Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Cibuľu očistíme a nadrobno...
Bielkovinovo ovocný sen
Tvaroh, vajíčka, mlieko, proteínový prášok vložíme do mixéra a rozmixujeme na hladkú ...
Paradajkovo šunkový šalát
Cibuľu očistíme a nadrobno nakrájame. Paradajky umyjeme, utrieme a nakrájame na väčšie kocky...
Plnená cuketa
Cukety po dĺžke prerežeme, zbavíme jadierok a očistíme. Z obidvoch strán opečieme ...
