Slivkovo proteínové taštičky Orlando
Cesto si pripravíme dôkladným zmiešaním uvedených surovín. Získanú masu následne vyvaľkáme...
Srnčie pliecko s fit knedľami
Srnčie mäso očistíme, umyjeme a usušíme kuchynskou utierkou. Potom osolíme, okoreníme a...
Sviečková naturale
Kuracie prsia omyjeme, osušíme a nakrájame na kocky. Zeleninu tiež očistíme a nadrobno nakrájame...
Šampiňóny plnené zeleninovou zmäsou
Šampiňóny odstopkujeme a očistíme. Vydlabeme vnútro hlavičiek a stopky nadrobno nakrájame. V panvici zohrejeme olivový olej a orestujeme nadrobno nakrájanú...
Tvarohovo proteínové guľky s lesným ovocím
V mise rozšľaháme celé vajce a pridáme sladidlo. Vanilkový proteínový prášok zmiešame s hrudkovitým tvarohom a pridaním rozšľahaného vajca...
Tvarohovo kakaový sen
Nízkotučný tvaroh posypeme sušeným kakaovým práškom, nakvapkáme naň sladidlo, polejeme 50 ml nízkotučného mlieka a vymiešame do...
Zapekaná ryba s paradajkami a mozarellou
Rybie filety umyjeme, posypeme tymiánom, osolíme, okoreníme. Následne krátko restujeme na panvici...
Zeleninové kura s kôprovou omáčkou
Mrkvu očistíme a nakrájame na rezance. Pór nakrájame na tenké kolieska. Zeleninu spolu orestujeme na olivovom oleji ...
Zmrzlina Orlando
Ríbezle oberieme zo stopky a dôkladne ich pod tečúcou vodou umyjeme. Vložíme do mixéra a rozmixujeme ...
