Fit čokoládovo pudingový zákusok s ríbezľovým džemom
Bielka oddelíme od žĺtkov, vložíme do nádoby, a do tuha vyšľaháme. Žĺtky vymiešame s kakaom, práškom do pečiva a so sladidlom...
Fit cheesecake
Tvaroh, grécky jogurt a kyslú smotanu vložíme do misy, a dôkladne vymiešame. Pridáme sladidlo a vanilkový cukor, všetko spolu opäť premiešame...
Fit vanilkovo višňový pudingový koláč
Do mixéra vložíme nasledovné ingrediencie: vanilkový puding, hladkú múku, prášok do pečiva, vajcia (aj žĺtky aj bielky), a tekuté sladidlo. Všetky ingrediencie...
Fit čokoládovo pudingový koláč
Do mixéra vložíme nasledovné ingrediencie: čokoládový puding, hladkú múku, prášok do pečiva, vajcia (aj žĺtky aj bielky), kakao a tekuté sladidlo...
Fit Valentínske proteínové srdiečka
Do misy vsypeme tvaroh, vlejeme obsah dvoch vajec, a pridáme sladidlo. Všetky ingrediencie dôkladne spolu zmiešame. Získanou hmotou naplníme silikónové formy ( v našom prípade srdiečkového tvaru)...
Bielkovinový, 5 minútový koláč
Všetky ingrediencie, určené pre prípravu cesta vsypeme do misky s priemerom cca. 18 cm, vhodnej pre použitie v mikrovlnke. Ingrediencie dôkladne zmiešame a povrch uhladíme. Misku vložíme do mikrovlnky na 3 - 3,5 minút. Misku z mikrovlnky vyberieme a cesto vyklopíme na tanier. Plnku si pripravíme zmiešaním tvarohu, proteínového prášku...
Fit obrátený slivkový koláč
Slivky dôkladne umyjeme a osušíme. Následne ich odkôstkujeme a nakrájame na prúžky. Na dno okrúhlej silikónovej formy poukladáme slivky. Tvaroh, vajíčka, sladidlo a mlieko vložíme do misy, a všetko spolu zmiešame....
Kakaové tvarohovo proteínové guľky s lesným ovocím
V mise rozšľaháme celé vajce a pridáme sladidlo. Čokoládový proteínový prášok zmiešame s hrudkovitým tvarohom, pridáme rozšľahané vajce a všetko poriadne zmiešame. Zo získanej hmoty, mokrou lyžicou vytvarujeme guľky...
Fit kakaový závin
Špaldovú múku vymiešame s práškom do pečiva, pridáme tvaroh, sladidlo, vanilkovú arómu, mlieko a olej. Dôkladne zmiešame a vypracujeme vláčne cesto. Cesto necháme 30 min. odpočinúť...
Vianočná fit tvarohová torta
Želatínu napučíme vo vode. Medzitým tvaroh, biely jogurt, sladidlo a vanilkovú esenciu vložíme do misy, a vyšľaháme mixérom masu. Granátové jablko rozpolíme, a vydlabeme vnútro, ktoré taktiež primiešame do tvarohovej masy...
