Denisza ma oslovila v júli, v roku 2023 s tým, že by chcela pod dohľadom trénera dosiahnuť úbytok spevnenie postavy, so zameraním na čo najvyváženejší rozvoj jednotlivých telesných partií. Jej snom bolo tiež postaviť sa neskôr aj na súťažné pódium. Do príprav sme sa pustili v lete v roku 2023, kedy bola Denisza prijatá aj za členku nášho športového klubu ŠK ARENA RELAX TEAM (asociácia SANK Slovakia). Plán bol, stáť na pódiu na European Powerfit Natural Cup 2024 v Bratislave. Denisza už v tom čase pravidelne trénovala približne rok sama doma. V príprave sme sa sústredili na postupné zlepšovanie sa tak, aby sme sa čo najviac približovali k pravidlám zvolenej kategórie, ktorou bola kategória bikini. Nakoľko Denisza je matkou dvoch detí, a jej vek prekročil štyridsiatku, voľba padla na súťažné kategórie bikini mamas a bikini fitness nad 35 rokov. Pre Deniszu som vypracoval stravovací a tréningový plán. Dva krát v týždni sme trénovali spolu vo fitness centre, a dva krát mimo toho Denisza trénovala aj naďalej sama doma. Spoločnou prácou, a hlavne neopísateľnou disciplínou z Deniszinej strany sme sa na jar 2024 dopracovali k forme, s ktorou Denisza debutovala na jarných súťažiach v naturálnej kulturistike a fitness.
Na súťažnom pódiu European Powerfit Natural Cup – SANK Slovakia 2024, v Bratislave
Dosiahnuté výsledky:
- European Powerfit Natural Cup 2024 Bratislava – kategória Bikini fitness nad 35 rokov, 4. miesto
– kategória Bikini fitness mamas, 4. miesto
- Majstrovstvá Slovenska v naturálnej kulturistike a fitness 2024 Michalovce
– kategória Bikini fitness nad 35 rokov, 2. miesto
- NATURALLSTARS 2024 Budapešť – INBA Hungary – kategória Bikini fitness mamas, 4. miesto
Odovzdávanie cien na súťažiach European Powerfit Natural Cup Bratislava, a Majstrovstvá Slovenska Michalovce – SANK Slovakia 2024
Spoločná fotografia po súťaži a radosť z dosiahnutého výsledku v Budapešti
Ako trénera ma pozitívne pocity mojej zverenkyne, ako aj splnenie vytúženého cieľa veľmi tešia, a teším sa tiež dosiahnutému výsledkom, ktoré určite zostanú peknou spomienkou tak pre mňa, ako aj pre celú Deniszinu rodinu.
Veľmi pekne ďakujem za dôveru, za radosť z dosiahnutých výsledkov, bolo mi cťou môcť byť súčasťou cesty za splneným cieľom, a podieľať sa na tom, aby si žila zdravší, plnohodnotnejší a pozitívnejší život aj mimo súťažného pódia, pretože to je najpodstatnejšie. A samozrejme ideme ďalej, nakoľko sú pred nami ďalšie spoločné ciele, nakoľko si súťažné pódium Deni veľmi obľúbila, a samotné tréningy ju napĺňajú. Teším sa na ďalšiu spoluprácu a na nové výzvy!
